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中风后适合吃的水果如下:

1、山楂:山楂有消食化积,行气化瘀的功效,含有柠檬酸、酒石酸、皂苷、果糖、山楂酸、维生素C等有益成分,非常适宜中风后患者食用。

2、西红柿:西红柿有清热解毒,凉血平肝的疗效,所含有丰富的维生素C,是机体胶原形成、组织修补、保存血管完整性所必须的,每日吃一两个西红柿,对于改善血管功能、防治高血压很有利。

3、柚子:柚子营养丰富,富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C和钙、磷、镁、钠等,柚子肉中的维生素C非常丰富,有降血脂,降低血液黏稠度,减少血栓形成,预防脑血管疾病等功效。

4、橙子:橙子中维生素C的含量高,能软化血管,降血脂,橙子中富含的维生素C、P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,高脂血症、高血压、动脉粥样硬化者常食橙子有益。

除此之外,中风后遗症患者还可以适量食用以下水果:

5、橘子:含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,可减少胆固醇吸收,降血脂,抗动脉粥样硬化。

6、苹果:苹果中富含有各种维生素,有利于维持机体代谢平衡,软化血管。

7、香蕉:香蕉有清热利尿、降压通便的作用,有助于降血压,还有良好的润肠作用,可以有效的减少因便秘所引起的突然血压升高而导致中风。

中风患者应选择富含维生素、矿物质和抗氧化剂等有益成分的水果,以增强体质和抵抗疾病的作用,应避免食用含糖量高、含盐量高或含脂肪量高的水果,以防止肥胖、高血压和动脉粥样硬化的加重。

此信息最后更新时间为:1970-1-1 08:00
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