佛教要求没有念头吗

原文：

我很喜欢跑步，每天早晨我都会去公园跑几公里，这让我感到很愉快，不仅可以锻炼身体，还能让我的头脑更加清醒，当我跑步时，我会专注于我的呼吸和步伐，感觉自己的身体和精神都变得更加活跃，我喜欢在周末去山里跑步，享受清新的空气和美丽的风景，不过，跑步时也要注意安全，确保自己不会受伤。

我热爱跑步，每天清晨我会去公园跑几公里，这带给我无尽的乐趣，不仅增强了我的体质，还使我的思维更加敏锐，在跑步时，我全神贯注于自己的呼吸和步伐，感觉身体和精神都焕发活力，在周末，我更喜欢去山里享受跑步的乐趣，感受清新的空气和迷人的风景，无论何时跑步，安全始终是第一位的，我时刻警惕以避免受伤。