| 6.哪些面相的人会睡眠不足? 经常缺少睡眠的人除了精神委靡不振外，面貌也会发生很大的变化。如: 脸色暗沉 美容专家建议，晚上十一点之前就应进入睡眠状态。晚睡或者熬夜便会造成肌肤新陈代谢不顺利，时间一长，皮肤状态得不到良好的修复，角质堆积在皮肤的表面，面部看起来自然毫无光泽。 长雀斑 太晚睡觉会使皮肤代谢减慢，这样一来，白天日光下积累的黑色素沉淀下来不能及时排出，再加上电脑辐射、办公室灯光的照射也会促进色素生成，面部很容易就会出现很多小斑点。 黑眼圈 缺少睡眠直接导致眼周静脉血管的血液循环不畅，使附近的皮肤呈现青灰色，故也称“熊猫眼” 脸部浮肿 喜欢晚睡或熬夜的人，身体的新陈代谢减慢，体内积聚很多水分，造成面部浮肿，看起来胖胖的却没有精神。 作息规律不仅有助于健康，更有助于美容。对于爱美的女士来说，保证睡眠充足、不熬夜是最重要的事，任何时候都不能忘记。 |
