本命年安然度过 成功走出中年危机

男性在中年时常会遇到中年危机，特别是刚好是自己本命年那一年，觉得自己还精力旺盛，但是很多事情和想法已经跟不上年轻人，觉得事事不顺心，遇到职业瓶颈、家庭总会有一些大大小小的矛盾、甚至会产生猜疑，那么遇到这种时期要怎么调整自己呢？

本命年怎么安然度过？

人到中年就会遇到各种焦虑，像是事业、家庭、朋友，会有不一样的看法和思考，而如果又刚好在本命年，又会变成危机，虽然我们都知道本命年是倒霉运的一年，但是要怎么安然度过呢？也许你可以试试好好遵循习俗，在这一年多留心眼，还可以在本命年佩戴转运珠，不仅可以化解邪门煞气，还能招财旺运，穿红色内衣裤也是一种流行的方法，这种红色内衣、内裤一定要别人送，这样的话，辟邪的功效会大大加强。

什么是中年危机？

中年危机是指男性在39～50岁之间感受到老化的威胁，女性则在45岁以后进入更年期，家庭与社会中的地位受到挑战，家庭中子女开始成家立业，部分工作为青年人接替，这种地位的变化，破坏了他们长期养成的生活习惯，内心矛盾重重，产生焦虑、紧张、自卑等情绪和行为上的不适应和心理上的不平衡。

怎么走出中年危机？

回顾已经经历过的时光，这段时间的重心是迷漫和工作，而人到中年最重要的是归属感，也就是家庭，中年人要学会量力而行，并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力，同时要把重心向家庭倾斜，多体验家庭生活的乐趣，工作中的困扰要及时和家人交流，争取他们支持，事实表明，家人之间的相互关心和爱护对人的心理健康十分重要，除此之外，遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我调节，保持心理平衡。

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