适合A型血人的运动

适合a型血的人的运动

a型血是继o型血之后出现的第二种血型，大致处在农业社会时期，在耐力和动作灵巧度方面，a型血的人要比o型血的人要好，a型血的人在做运动的时候，应当选择一些带有技巧性的运动。

综合研究的结果，a型血者不适合竞争性的运动，所以保持轻松心情，一个星期里多进行几次不太激烈的运动为宜，太极是最好的选择，它可以帮助你缓解紧绷的神经和肌肉，减轻精神压力，有助于瘦身，a型血的人灵巧和忍耐性较好，对于掌握技术比较有利。